Dúo en Mérida
El masaje deportivo en Mérida se concentra en el norte, cerca de los clubes de corredores y gimnasios de Altabrisa y Temozón. Se puede dar antes de competir, con maniobras más rápidas, o después, con trabajo profundo y estiramiento asistido.
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Preguntas frecuentes
¿Antes o después de entrenar?
Antes de competir conviene una sesión corta y estimulante; el trabajo profundo se deja para 24 o 48 horas después.
¿Cuánto dura una sesión?
Lo habitual son 90 minutos, porque suele abarcar varios grupos musculares.